牛皮癣患者的注意事项

 牛皮癣患者的注意事项！哈尔滨肤康医院的医生：银屑病俗称为“牛皮癣” 是一种常见的复发性炎症性皮肤病，其特点是皮肤呈现大小不等 境地清楚的赤色鳞屑性斑块，上覆有很多枯燥的银白色鳞屑，伴有轻重不等的瘙痒。银屑病的发病与遗传要素、感染要素、代谢障碍、免疫功能紊乱、精神紧张等多要素相关，现在尚无彻底治愈的方法，下面就衣、食、住、行方面给银屑病患者提点建议。

 牛皮癣患者的注意事项！哈尔滨肤康医院的医生：
 衣

 “牛皮癣”患者常常会呈现严峻的瘙痒，病情严峻时还会呈现皮肤干裂、痛苦，所以贴身衣服应挑选纯棉、宽松、柔软的服饰。衣服在洗涤时一定要清洗洁净，不要残留洗涤液，并加用柔顺剂，以减轻对皮肤的不良影响。

 食

  1、适量补充蛋白质、维生素和多种微量元素。由于银屑病是一种缓慢红斑鳞屑性皮肤病，患者往往有很多的皮屑掉落，这些掉落的皮屑中有较高含量的蛋白质和脂质，形成机体蛋白质的很多丢掉，并且因表皮细胞代谢加速，消耗了很多的维生素和微量元素，引起机体营养物质相对缺少。患者每天喝1-2袋牛奶，一起进食燕麦片、西红柿、黑木耳、黄色蔬菜、绿茶等富含维生素、微量元素的食物和蔬菜。

  2.少吃牛、羊肉等红肉制品，由于银屑病是缓慢炎症性皮肤病，有研讨标明牛、羊肉等红肉制品可导致花生四烯酸添加，加剧炎症性皮肤病。 由于部分银屑病患者伴有便秘，因而，留意添加饮水，多进食粗纤维食物，积极矫正便秘。

 3.少食高糖、高脂类食物，由于流行病学资料标明银屑病与肥壮、高血压、高血脂等代谢反常综合征相关。

 4.应戒烟限酒。流行病学查询显现，每天吸烟多于20支者比从不吸烟者银屑病的发病风险度添加3.3倍；每天吸烟多于10支与男性严峻的肢端银屑病相关；吸烟是掌跖 脓疱型银屑病重要的风险要素。乙醇的摄入量与银屑病的缓慢化、严峻度及医治失利有关。每天喝酒大于80克的患者医治作用差。喝酒还会下降患者的医治依从性。

 住

 银屑病患者在挑选住房时，尽量避免入住潮湿的房子，挑选阳光充足的房间，由于阳光中的紫外线能减轻银屑病。在冬季，银屑病患者室内采暖温度不宜过高，一起能够用加湿器或栽培花草等方法来坚持室内适合的湿度，适合的温度和湿度能够削减皮肤水分的蒸腾，减轻皮肤枯燥及瘙痒。

 银屑病患者平时洗澡时，也应分外留意。银屑病患者一般应以浸浴为宜，不行运用浴巾等用力搓擦，水温以35-39℃之间为宜。某些药物、矿物浴、温泉对银屑病也有好处的。洗澡时还应留意保温，以防受凉伤风而形成银屑病加剧。

 行

 银屑病患者在秋冬时节外出时最好配戴口罩，积极防备上呼吸道感染。一起应坚持体育锻炼，如跳绳、游泳、慢跑等运动项目有利于增强体质、削减压力、改进心境，有助于患者恢复。运动时应穿适宜的运动鞋，避免加剧银屑病的趾甲、关节病变。