荨麻疹发作很难受？教你4招快速缓解！

　　荨麻疹作为一种常见的过敏性疾病，可分为急性和慢性。急性荨麻疹的发作会让患者难以忍受，甚至影响生活和工作。因此，过敏或有过急性荨麻疹发作的患者要知道，这些措施可以有效缓解急性发作。

什么是荨麻疹？

荨麻疹是一种以血管性水肿和血管性水肿为特征的疾病。主要是因为接触了过敏物质，身体的免疫系统产生反应。分为慢性和急性两种。发病时间在6周以内的称为急性荨麻疹，持续发病时间超过6周的称为慢性。过敏体质的人更容易诱发此病。

得了急性荨麻疹该怎么办？

第一，吸毒

当瘙痒难以忍受时，可以服用抗组胺药来帮助止痒。

第二，保持环境通风。

在发病过程中，大多数患者不敢通风，以为会加重病情，但实际上在通风的环境中休息有利于血液循环和疾病控制。

第三，用温水擦拭。

发病期间，瘙痒难忍。可以用温水擦拭皮肤缓解，减少毛细血管扩张帮助止痒。注意不要用热水或冷水刺激皮肤，可能会加重瘙痒。

第四，注意饮食

发作期多吃水果蔬菜，尽量保持清淡饮食，尽量避免过敏食物，如牛奶、海鲜等。

日常生活中如何预防复发性荨麻疹？

一.锻炼

免疫系统低下时，接触过敏物质容易诱发过敏，导致荨麻疹。所以多运动可以提高免疫力，促进血液循环，预防疾病。

第二，保持情绪稳定。

荨麻疹也可以在紧张的环境中诱发。所以，保持心态平衡，采取措施释放自己，避免压力过大，使内分泌失调，免疫系统持续下降，引发疾病。

第三，有足够的休息时间。

熬夜会使代谢系统紊乱，免疫系统紊乱，导致疾病，所以要保持足够的休息时间，不要熬夜。

第四，做好皮肤清洁。

夏天皮肤经常裸露，细菌灰尘会附着在上面。每天用温水清洗皮肤，保持皮肤清洁，可以防止皮肤瘙痒等不适症状。

一般来说，荨麻疹在日常生活中是常见的，一旦发作，痒得难受极了。因此，过敏人群应注意采取预防措施，减少疾病的发生。此外，荨麻疹发作时容易与其他皮肤病混淆。如果不能正确辨别，就会因为不能正确对待而造成伤害。只有及时咨询医生，在专业指导下分清用药，才能控制住。