哈尔滨皮肤病医院

中医教你三种养发办法

文章来源:脱发诊治/治疗

发布时间:2018-11-13

 中医教你三种养发办法!黑龙江哈尔滨肤康皮肤病医院的医生:

 食物养发

 1、肝肾阴虚者,头发成片零落,发质枯槁,常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。食疗准绳为滋补肝肾、养血生发。食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑葚、羊肉、狗肉等。

 

 

 2、而关于气血两虚者,常会呈现头发稠密,伴有面色萎黄、神疲惫力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱等病症。食疗准绳为益气补血、健脾养心。食物有蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。

 

黑龙江哈尔滨肤康皮肤病医院

 

 茶饮养发方

 枸杞子、桑葚、乌枣,每日开水冲泡,代茶饮之。滋肾益精,养血生发。枸杞子、桑葚补肾益精乌发,乌枣养血润发。

 

 外洗方

 啤酒浸泡鲜侧柏叶7天后,滤取啤酒洗头发,同时按摩头皮滋养发根。或取啤酒滤液涂擦毛发零落部位,每日1次。

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