养成这5个习惯，远离灰指甲 　

  一般情况下，人的指甲是肉色的，但有些人的指甲不是肉色的。它们变成灰色，人们称这样的指甲为“灰指甲”。灰指甲其实指甲是被真菌感染的，这个病很麻烦。其实生活中有一些方法可以预防灰指甲。下面就来看看这些预防方法吧！

  灰指甲主要症状是指甲浑浊，没有以前有光泽。指甲表面会凹凸不平，严重时甚至会出现甲沟炎。

预防灰指甲，可以从远离真菌感染开始。具体预防方法如下:

1.保持手脚干燥，及时清洁，勤洗手，如果有条件的话可以用洗手液洗手，这样手脚就不容易被真菌感染。

2.另外，大家的鞋子一定要透气，这样可以让脚保持干爽，也可以预防灰指甲的发生。

3.在公共浴室洗澡或去游泳时，你一定要穿消毒拖鞋。灰指甲具有传染性，消毒过的鞋无真菌感染，当然最好自己带自己的拖鞋，这样感染的几率会小很多。

4.经常修剪指甲。如果指甲长的太长，一定要及时修剪。不能很长时间才剪，因为指甲容易有病菌藏在里面。

5.修剪脚趾甲的工具要消毒，不要和有脚气或灰指甲的人共用工具。

  预防灰指甲的方法就是上面文章中的五点。希望大家都能养成生活中的好习惯，摒弃一些坏习惯。最重要的是讲卫生。只要大家注意卫生，灰指甲还是可以预防的。一旦发现指甲变灰，就要去灰指甲专科医院进行系统治疗。家属不能和患者共用生活用品。保持局部清洁卫生，养成良好习惯。