为什么一到秋季的你痘痘就开始狂冒不止

　　入秋以来，空气中的湿度和温度都随之发生急剧变化，很多人会发现，秋季相比其他三个季节，反而更容易长痘痘了。这是什么原因呢?该怎么解决这些突发的“秋痘”?秋季又该如何预防痘痘的爆发呢?

　　秋季容易长痘原因

　　秋天痘痘疯狂生长的主要因素是气温变低、天气干燥、护肤不到位导致的。因为气温低让皮肤的微循环减慢，代谢减慢，毛孔收缩，毒素排不出来，就容易堵塞毛孔，长痘痘。

　　秋季天气干燥，容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤缺少水分，微循环减慢，毒素需要水来做载体才能排出，缺水就排不出来;

　　同时，皮肤一旦干燥就会角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮。

　　秋季疯长痘痘该怎么办?

　　秋季补水比春夏季节更为重要，体内补水可多吃水果多喝水，体外补水则强调把清洁做好，使用补水锁水保湿护肤品，秋季云层薄，紫外线非常强烈，容易导致皮肤敏感，秋季护肤要注重防晒。

　　1、给皮肤补充水分

　　及时补充水分，多喝白开水，多吃水分多的水果蔬菜，水对皮肤是最根本的增湿剂，它能延缓皮肤起皱。

　　2、保持面部清洁

　　经常清洗脸上分泌的油脂，让肌肤感觉清爽，以免细菌附着。秋季空气干燥，洗脸后要涂抹护肤品，为肌肤补水，做好肌肤的补水可以控制肌肤水油平衡，避免长痘。

　　3、饮食清淡

　　秋季饮食因以滋阴润燥为主，避免吃一些辛辣上火的食物，多吃易消化吸收，多吃水果蔬菜，尽量避免多吃热量高的油炸食品，奶油，巧克力和辛辣食品。

　　4、作息规律

　　良好的生活习惯 、规律的作息时间可以有效调整人体内分泌，皮肤在睡眠时间可以得到很好的调养与修复，如果睡眠不好，皮肤的保护机能就会下降，青春痘就会长出来。

　　5、防晒

　　要注意防晒，秋日的紫外线依然强烈，它破坏皮肤的结构，让皮肤变得敏感，不但容易使青春痘加重，同时还容易导致皮肤长斑。

　　痘痘怎么治疗效果好?

　　想要痘痘快点好，需要注意以下几点：

　　一、注意调整饮食，注意清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果;

　　二、注意做好脸部的清洁，可以用具有消毒杀菌、清热解毒效果的洗护用品帮助消炎清热;

　　三、针对比较严重的痘痘要正规医院配合医生做治疗，如中西药物、果酸、激光、微针、红蓝光杀菌等治疗修复。

　　温馨提示:治疗皮肤问题一定要到，正规权威专业的医院做!切记!切记!切记!