开学季|超实用的军训护肤攻略，不看后悔！

　　九月迎来开学季，一群洋溢着青春笑容的少年少女们即将开始他们的大学之旅。但是!不管刚入学时有多么的光彩照人，一场军训下来保证把你摧残的妈都不认识了!日晒还有军训带来的疲惫分分钟让一个个靓丽的仙男仙女们变成“大爷大妈”。肌肤暗沉、干燥、黑眼圈在你脸上安了家......

　　趁着军训还没开始小编来给大家上上课~作为一个严谨的护肤达人，凡事要讲究追根溯源，你们得先弄明白，为什么要防晒?

　　概括一下就是，因为太阳光的直射，晒到你们身上，UVA让你越晒越黑，UVB让你越晒越红，如果只是晒成黑霸红霸，这都不太可怕，到了冬天也许能捂白，可怕的是长皱纹和皮肤老化，英国BBC的纪录片讲过，太阳光线中的长波紫外线(UVA)，是皮肤老化的主要原因，尽管小美苦口婆心的让大家好防晒，仍是有不少美粉跟我说，已经晒成黑球了咋办，看看看，叫你们不好好做防晒!，晒黑了吧╭(╯^╰)╮，那如果真的晒伤了该怎么办?

　　首先小编做个科普：

　　咱们亚洲人的皮肤更容易晒黑，不容易晒伤，所以只要不是去高原紫外线强烈的地方待着，或者军训长时间暴晒，就基本不会出现晒伤的情况滴!

　　当然啦，也不排除有的人对紫外线敏感，或者长期处在强烈紫外线的暴晒之下，晒伤就很容易出现了，如果有如下症状赶紧就医!!

　　皮肤发红部位有明显水肿现象，起疹子，伴有头晕、恶心等较严重症状，然后又出现脱皮现象，晒后的肌肤通常都会发红发烫，这时候最关键的就是镇静+舒缓了!

　　Step 1：停止暴晒，回到阴凉处或室内。

　　Step 2：可以通过物理降温的方式，来舒缓红肿、发热的部位，比如用常温的水冲洗脸颊，绝对不可以不可以不可以直接拿冰块敷!，温差过大只会让已损伤的部位受到进一步的刺激。

　　Step 3：条件允许的话，可以使用含一些舒缓、镇定成分护肤品，来缓解皮肤的炎症。

　　Step 4：注意补水保湿，使用含有天然的抗炎成分的爽肤水，泡压缩面膜湿敷5-10分钟，湿敷后用面霜锁水保湿，起到镇静舒敏的作用。

　　皮肤晒伤后，由于皮肤屏障受损，会加剧皮肤表层水分的流失，从而导致皮肤变得干燥，由于晒后皮肤容易受到刺激，建议美粉们使用，无香精、无酒精、无防腐剂的护肤品。

　　Q1：如果什么都不做，皮肤会自我修复吗?

　　小编：会啊

　　你太小看咱们皮肤自我修复能力了!只要不是上面小编说的严重的情况，咱们皮肤自身就修复好啦，哪怕你不去做任何行为，晒黑、晒伤它都会自我修复，只是时间较缓慢而已。

　　但是!军训时期，我相信90%的人都是严重受损!极少部分人能做到全面防晒，所以军训过后防晒修复是必要的!

　　Q2：我能一边镇静舒缓一边美白么?

　　小编：不建议

　　绝大多数的美白产品较刺激，不建议晒伤后立马使用，最起码要等个几天，皮肤的红肿、泛红的情况完全缓解后，才能使用美白产品哦!

　　好啦，今天的军训护肤小知识就分享到这啦!