哈尔滨皮肤病专科医院：远离皮肤“多事之秋”

　　中国古人将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称。

　　处暑，即为“出暑”是炎热离开的意思。

　　夏天走了，秋天来了。

　　秋天带给我们的不仅仅是秋高气爽。

　　突然降温的天气让秋意更浓，在这干燥的秋季，随着气温的下降，不同皮肤类型出现不一样的烦恼，油性皮肤可能会突然变成大油田、痘痘突然增多。

　　干性皮肤的水分会开始迅速损失蒸发，油脂的分泌也会相对减少，脸部这个时候会比较容易出现干燥紧绷、色斑加重、皱纹加深甚至起皮脱屑的情况。

　　敏感肌更是各种不适，各种肌肤问题会接踵而来。

　　换季时期掌握一些护肤关键点势在必行。

　　一、洁肤

　　由于秋季温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，因此秋季护肤，首先要适度洁肤，减少不必要的清洁对皮脂膜的损伤。

　　要避免过度清洁皮肤，由于皮脂腺会分泌皮脂，对皮肤有保护和滋润作用，是完美的天然润肤品。过度清洁会造成皮肤屏障受损，居家使用氨基酸基的洁面，减少或者不使用洗脸仪、小气泡清洁和去角质等破坏皮肤屏障的行为。

　　油性皮肤只在晚上使用洗面奶，早上用清水或者不洗脸;干性肌肤和敏感肌肤可以早上不洗脸，不化妆的情况可以一两天在晚上使用洗面奶清洁，溶于水的隔离可以只用清水洗掉。

　　二、补水

　　秋天到来后，空气开始变得非常干燥，加上早晚温差大，天气逐渐变冷，引起毛孔收缩，皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，从而使得皮肤很容易丧失水分。

　　秋季皮肤新陈代谢缓慢，所以秋风一来，许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺，原有的褐斑也会加深，皮肤会变得干燥，皮下脂肪变厚，皮肤紧绷，甚至起皮掉屑。

　　因此，秋季护养肌肤要特别注意补充水分。

　　皮肤补水问题要内外兼治，每天除了饮用足够的水，通过血液循环将水分输送到真皮层，再输送到表皮层。在外部护肤上，清洁过后先用比如喷雾或者各种护肤水浸泡一次性面膜做个湿敷，5-10分钟，然后再进行日常护肤，补水效果会提升。

　　同时在专业机构做表皮层补水和真皮层补水护理也很重要。

　　肌肤经过夏天的洗礼后，都会喜欢“秋后算账”，各种肌肤问题也会在秋季爆发。

　　因此，在秋天除了要做好肌肤的补水保湿，还要做好肌肤的修护工作。

　　如果这个时间段出现皮肤出油加重、色斑加重、皱纹加深、敏感加重、甚至起皮脱屑，就必须到专业机构进行专项修复护理。

　　这样的话，才能有效预防肌肤的“秋后算账”，进一步增强肌肤的保障屏障，从而为严冬的到来打下坚实的基础。

　　三、防晒

　　这是大多数人比较容易忽略的一点。

　　秋季没有夏季的厚云层来遮挡紫外线，更要注意防晒。

　　防晒最重要的是阻挡紫外线，因为紫外线会对皮肤产生损伤，长时间暴露在户外，且不做任何防晒措施，轻则出现晒黑、晒红、松弛、干燥、皱纹等老化现象，重则引起各种光线性皮肤病等。

　　其实想要做好秋天的护肤工作，除了要精致护肤、专业机构养护护理，还要养成良好的生活习惯，早睡早起、饮食清淡、情绪稳定哦!

　　秋季是一个很干燥的季节，所以对我们的皮肤是一个很大的考验，需要我们去精心的呵护才能够让肌肤更加的水嫩，呵护了一夏日的水灵灵肌肤，可别先“干”为敬呦。

　　小贴士

　　如果大家发现自己的皮肤出现了一些问题，又不能确定问题发生的真正原因，那么建议到专业机构进行皮肤检测，听取专业人士的意见。