如何能快速的消除痘痘呢？

      如何能快速的消除痘痘呢？哈尔滨皮肤病治疗中心的医生：每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。讲究个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少，能够合作硫磺皂去洗，能够消炎控油。

　　饮食方面

　　要多喝水，一天八杯水这个我们早有听闻把，水是体内代谢有必要的介质，非常重要，一起，喝水也有技巧，里边要加点柠檬汁，或许放片柠檬来泡水喝，这样会更简单吸收，让你的皮肤更加白嫩。

　　防止心理压抑抑郁

　　精神心理因素很重要！ 不要患了青春痘就失望，要达观自傲，坚持积极合理的医治。不然，只会让内分泌进一步失调，加剧青春痘病情。

　　日子方面

　　不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性炎症性痤疮(如丘疹脓疮)患者要少晒太阳，防止风沙，太冷太热太湿润的场所也对青春痘晦气。

　　保证睡觉

　　哈尔滨皮肤病治疗中心的医生：尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。早上7点左右起床，因为10点过后人体各个器官就要开端排毒了，而且要在熟睡的状态下才能够进行，这个时候，你熬夜，那么身体长时间积累毒素排不出去，导致上火，内分泌失调等多种问题，就会痘痘不断了。