吃什么水果祛痘痘好

 　  吃什么水果祛痘痘好！患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等，中医中药在治疗此病方面有着不可比较的优势，吃什么水果祛痘痘好！

　　吃什么水果祛痘痘好，哈尔滨公立医院皮肤专科的医生：

　　一：苹果

　　苹果是咱们生活中常见的水果了，苹果富含镁，镁的主要效果就是能够让皮肤红润有光泽，并且还能促进皮肤弹性，是一种很不错的有营养又好吃的水果。假如家里有果汁机，也能够做成苹果汁喝，在这酷热夏天多喝一些果汁也是很好的。

　　二：西红柿

　　西红柿超市、菜市场大把的，西红柿具有降火的效果，其实有一些人是因为内热而才会长痘痘的，所以吃西红柿也是一个不错的挑选。西红柿富含维生素C，维生素C能够按捺皮肤内酪氨酸酶的活性，有用削减黑色素的构成，消除痘印和痘痘。

　　三：柠檬

　　哈尔滨公立医院皮肤专科的医生：这个水果是很受女孩子们欢迎的了，尤其是现在正值夏天，来上一杯柠檬汁别提多有滋味了。柠檬也同样富含维生素C和钙，柠檬具有抗衰老、美白、润肤的效果，在美容护肤方面柠檬是一个不错的挑选。